Wir starten mit einem virtuellen Discovery Call, in dem wir dein Thema besprechen. So kann ich mich optimal auf unsere gemeinsame Coaching-Session vorbereiten.
Zu Beginn des Coachings leite ich dich durch eine kurze Atemübung, um dein Nervensystem zu beruhigen und dich ganz auf die Arbeit einzustimmen. Anschliessend klären wir, ob alles, was wir im Discovery Call besprochen haben, noch stimmig für dich ist, bevor wir in die Coaching-Arbeit eintauchen.
Ich wähle eine Methode, die zu deinem Thema passt, und führe dich mit gezielten Fragen durch den Prozess. Diese Fragen regen dich dazu an, zu reflektieren und zu erkennen, dass viele Ressourcen bereits in dir vorhanden sind. Gemeinsam entdecken wir Wege, diese zu aktivieren, und entwickeln Strategien, die dich deinem Ziel näherbringen.
